Rytm

Tänker på rytm.


Tänker på hur vi ibland springer fram genom livet. Vi springer så snabbt att det inte finns tid att känna efter om det är rätt tempo för dagen.


Av gammal vana låter vi fötterna trumma fram i rasande fart. Stressade ben som skyndar sig fram. Suckar om någon kommer i vägen. Dömer människan som har valt ett annat tempo.


Skynda, skynda! Till vad!?


I yogan gör vi ibland rörelser i det egna tempot.


Så hur snabbt är det egna tempot? Oftast blir det som det brukar. Jag tänker att det är skönt att pröva olika så vi vet vad som är rätt.


Det kanske är det snabba som är rätt. Men det kan vara skönt att ibland låta kroppen röra sig fram långsamt, långsamt. Känna hur rörelsen kommer in i kroppen. Känna hjärtat i rörelsen. Andetagen. Livskraften. Sorgen och glädjen. Låta axlarna slappna av. Käkarna får vila. Långsamt.


Så vi hinner njuta av livet. Se himlen. Njuta av ögonen vi möter när vi inte skyndar fram. Njuta av de små detaljerna som ger oss kraft i livet.